białko cykl

Po 1.Ukladasz sobie diete (dział odżywianie) Po 2.Dobry trenning nie jest zły ;] Po 3.jesli masz braki uzupelniasz je kupujac Gainera lub Białko(zalezy co chcesz uzupełnic) Po 4.Jak na pierwszy cykl polecam monohydrant kreatyny. informacje co do diety,treningu,odzywek,itd...znajdziesz w gornym prawym rogu tzw.(SZUKAJ) :D powodzenia i wez sie do [...]

[...] na tydzień w tym czasie zrobił detoks organizmu tationil bym sobie wrzucił 1200mg eod hcg 1000iu e3d exe 6mg e3d do hcg . Porobił w tym okresie badania, zregenerował się białko bym zmniejszył na 1gram na kg masy ciała, trening bym robił głównie cardio , aby z jak najmniejszym bf wejść na cykl , jeśli masa to dałbym test+meta kończysz metę [...]

[...] na tydzień w tym czasie zrobił detoks organizmu tationil bym sobie wrzucił 1200mg eod hcg 1000iu e3d exe 6mg e3d do hcg . Porobił w tym okresie badania, zregenerował się białko bym zmniejszył na 1gram na kg masy ciała, trening bym robił głównie cardio , aby z jak najmniejszym bf wejść na cykl , jeśli masa to dałbym test+meta kończysz metę [...]

BULMASTIF możesz sie odezwać na gg? a jakie białko kupić i ile gram tego mono? bo nie wiem ile ma trwać 1 cykl

WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 6lat -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: rok temu enan + deca no i teraz. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc aktualnie odblok [...]

Jak już wcześniej wspomniałem nie brałem wcześniej białka, a co do tego określenia cykl to po prostu źle się wyraziłem ;)) Mam pytanie czy jest jakiś określony czas przez jaki można brać brać białko ????

-białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:2 Sluzy ci ta dieta? Ogolnie na 3 cykl mozesz sprobowac prolo deka wino. Klasycznie, deka 10-12 tygodni, enan 2 tyg dluzej od deki i wino 2 tygodnie dluzej od enana. Wino przez 6-7 tygodni. Przerwe liczysz od zakonczenia pct. Co do cyklu redukcyjnego to nie wiem czy deka prolo wino jednak bym polecial. Sam test [...]

Po pierwsze TRZYM MICHE ! po drugie na pierwszy cykl starczy mono i do uzupełnienia diety białko/gainer po trzecie Powodzenia ;)

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] . A odżywki to po tak dużej przerwie to proponuje najpierw ze 2-3 miechy na sucho bez niczego poćwiczyć, same jedzonko później możesz dorzucić jakieś białko czy zacząć cykl na mono. Odżywki, suple znajdziesz w dziale Odżywki, suplementy http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Poczytaj podpięte tematy w odżywianiu tam na [...]

[...] WZROST:178 4. WYMIARY: takie były teraz trochę spadło -biceps:40 -klatka:118 -udo:66 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 5 tys kalorii było. Nie pamiętam makro -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:było kilka. Na tesciu lecę już dłuższy czas i chyba nie zejdę już nigdy. 8. TRENING: split 5 razy w [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: ? -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: tak -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:obecnie masa planowany na siłe 9. CEL CYKLU: siła. troche rzeźba i troszke masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] - nie brałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl do 200 zł ale mam już białko oraz gainera 12) uwagi i sugestie - trening 3 razy w tygodniu chcę zwiększyć siłę oraz rozbudować barki i biceps + triceps Dieta mniej więcej w załączniku oddzielone [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:109 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:lata 6. DIETA: obecnie faza utrzymania po redukcji -białko: 200 -węglowodany: 200-250 -tłuszcz:80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylkt test prop solo 100mg e2d 8. TRENING:1 on 1 off 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Skopiuj,wypelnij i wyslij. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO [...]

Wiesz co zrób? Schowaj to wszystko do szafy, a wyciągnij tylko to TCM i białko i z tego zrób cykl. Na pierwszy raz będzie dobrze

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czystrzy miesien spalic zbedna tkanke po19% 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Nie chciałem zakładać nowego tematu, bo jak przeglądałem forum to znalazłem temat o 2 cyklu, więc podepne się pod niego :) Dzisiaj ściągneli mi gips i miesiąc będe miał rehabilitacje, gdy zakończe leczenie to zastanawiam się nad jakimś cyklem. Mam kupionego Mutant Massa i myślałem nad zakupem 100/200 metki z British Dragona 10mg. A po zakończeniu [...]

[...] 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:115 -udo: już nei ćwiczę, obcieranie ud jest hoooojowe :P -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 94r 6. DIETA: -białko: -węglowodany: nie liczę już , jem na ,, oko ,, :P -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ile ? nie liczylem , moze 10 , 15 ( meta,winstrol , deka, oma , [...]